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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木)      
12月2日(金)      
12月3日(土)      
12月4日(日) 1447 kcal  
基礎代謝 1671 kcal
-286kcal   始動：自治会の掃除  
12月5日(月) 675 kcal  
基礎代謝 1669 kcal
-994kcal   夜勤  
12月6日(火) 2075 kcal  
基礎代謝 1682 kcal
+344kcal   久富工務店  
12月7日(水) 1011 kcal  
基礎代謝 1682 kcal
-692kcal   みかん  
12月8日(木) 1804 kcal  
基礎代謝 1683 kcal
-14kcal   遅くなった  
12月9日(金) 2325 kcal  
基礎代謝 1684 kcal
+536kcal   起床  
12月10日(土) 1786 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-13kcal   掛ふとん  
12月11日(日) 1435 kcal  
基礎代謝 1669 kcal
-234kcal   中電電力節電の申し込み  
12月12日(月) 2229 kcal  
基礎代謝 1685 kcal
+494kcal   読み違い  
12月13日(火) 1743 kcal  
基礎代謝 1693 kcal
+31kcal   ヤマダ電機  
12月14日(水) 1918 kcal  
基礎代謝 1693 kcal
+135kcal   雪  
12月15日(木) 1620 kcal  
基礎代謝 1662 kcal
-128kcal   アロエに花が咲き始めてる  
12月16日(金) 1864 kcal  
基礎代謝 1648 kcal
+116kcal   自動車保険  
12月17日(土) 1529 kcal  
基礎代謝 1643 kcal
-114kcal   車検予約  
12月18日(日) 1699 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1699kcal   計画  
12月19日(月) 2071 kcal  
基礎代謝 1643 kcal
+412kcal   忘れてた  
12月20日(火) 2242 kcal  
基礎代謝 1673 kcal
+491kcal   現金残高調整  
12月21日(水) 2009 kcal  
基礎代謝 1672 kcal
+223kcal   筆まめ  
12月22日(木) 1765 kcal  
基礎代謝 1652 kcal
+2kcal   任意保険  
12月23日(金) 1213 kcal  
基礎代謝 1656 kcal
-443kcal   雪が積る。  
12月24日(土) 3048 kcal  
基礎代謝 1652 kcal
+1308kcal   忙しい  
12月25日(日) 2507 kcal  
基礎代謝 1695 kcal
+804kcal   筆ぐるめ  
12月26日(月) 1833 kcal  
基礎代謝 1692 kcal
+39kcal   シートン  
12月27日(火) 1764 kcal  
基礎代謝 1722 kcal
-60kcal   振り込み  
12月28日(水) 2344 kcal  
基礎代謝 1668 kcal
+563kcal   田中英道教授  
12月29日(木) 1476 kcal  
基礎代謝 1648 kcal
-172kcal   虫歯  
12月30日(金) 1922 kcal  
基礎代謝 1639 kcal
+211kcal   オメガエイド  
12月31日(土) 1672 kcal  
基礎代謝 1653 kcal
+9kcal   スマートウオッチ  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 51,026 kcal 46,744 kcal 4,282 kcal
平均 kcal 1,822 kcal 1,669 kcal 153 kcal
記録日数 28 日 28 日  
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