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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年06月

カロリー比較のグラフ

日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
6月1日(月)	2420 kcal	基礎代謝 1437 kcal 自転車 198.72 kcal ボクササイズ 455.85 kcal ウォーキング 300.15 kcal 腹筋 36 kcal	-7kcal	no title
6月2日(火)	2603 kcal	基礎代謝 1437 kcal	+1166kcal	no title
6月3日(水)	2344 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 840 kcal アクアビクス 200.1 kcal 自転車 49.68 kcal	-182kcal	no title
6月4日(木)	2420 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 840 kcal 自転車 223.56 kcal	-80kcal	no title
6月5日(金)	2764 kcal	基礎代謝 1437 kcal 自転車 223.56 kcal エアロビクス 639.45 kcal ウォーキング 300.15 kcal 腹筋 30 kcal	+133kcal	no title
6月6日(土)	2332 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 426.3 kcal ウォーキング 166.75 kcal 水泳 609 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 自転車 37.26 kcal	-800kcal	no title
6月7日(日)	2345 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 426.3 kcal ウォーキング 220.11 kcal 水泳 1680 kcal 腹筋 30 kcal 自転車 37.26 kcal	-1485kcal	部活卒業以来初の長距離
6月8日(月)	2415 kcal	基礎代謝 1437 kcal 自転車 223.56 kcal ウォーキング 233.45 kcal 水泳 210 kcal アクアビクス 200.1 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 腹筋 60 kcal	-404kcal	no title
6月9日(火)	2349 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 639.45 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 自転車 223.56 kcal	-406kcal	no title
6月10日(水)	2555 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 1260 kcal アクアビクス 200.1 kcal 自転車 49.68 kcal	-391kcal	no title
6月11日(木)	2528 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 426.3 kcal ウォーキング 260.13 kcal 水泳 420 kcal アクアビクス 200.1 kcal 自転車 49.68 kcal	-265kcal	なか卯「豚汁セット」２９０円
6月12日(金)	2248 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 639.45 kcal ウォーキング 206.77 kcal 自転車 248.4 kcal	-283kcal	no title
6月13日(土)	2906 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 1470 kcal 自転車 49.68 kcal	-50kcal	no title
6月14日(日)	2156 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 426.3 kcal ウォーキング 266.8 kcal 水泳 1302 kcal 自転車 49.68 kcal	-1325kcal	no title
6月15日(月)	2040 kcal	基礎代謝 1437 kcal 自転車 198.72 kcal	+404kcal	no title
6月16日(火)	2603 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 639.45 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 自転車 223.56 kcal	-152kcal	食事の記録
6月17日(水)	2611 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 1344 kcal アクアビクス 200.1 kcal 自転車 235.98 kcal	-606kcal	no title
6月18日(木)	2674 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 426.3 kcal ウォーキング 266.8 kcal 自転車 49.68 kcal 腹筋 30 kcal	+464kcal	no title
6月19日(金)	2324 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 639.45 kcal ウォーキング 346.84 kcal 自転車 223.56 kcal 腹筋 30 kcal	-352kcal	no title
6月20日(土)	2837 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 1680 kcal アクアビクス 200.1 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 自転車 49.68 kcal 腹筋 42 kcal	-1027kcal	no title
6月21日(日)	2109 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 1260 kcal 自転車 49.68 kcal	-637kcal	no title
6月22日(月)	2625 kcal	基礎代謝 1437 kcal 水泳 1050 kcal アクアビクス 200.1 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 自転車 37.26 kcal 腹筋 30 kcal	-585kcal	no title
6月23日(火)	2758 kcal	基礎代謝 1437 kcal エアロビクス 639.45 kcal ボクササイズ 455.85 kcal 自転車 223.56 kcal	+2kcal	no title
6月24日(水)	1587 kcal	基礎代謝 1437 kcal ウォーキング 266.8 kcal	-116kcal	no title
6月25日(木)	862 kcal	基礎代謝 1437 kcal	-575kcal	no title
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)

＜＜前月	2009年6月	翌月＞＞

月間データ（6月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	59,415 kcal	66,970 kcal	-7,555 kcal
平均 kcal	2,377 kcal	2,679 kcal	-302 kcal
記録日数	25 日	25 日

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