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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年01月

カロリー比較のグラフ

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(木)	1847 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 490.35 kcal Violin練習時間 120 kcal ジョギング 250 kcal	+986kcal	チャレンジの年
1月2日(金)	2474 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 1067.6 kcal Violin練習時間 60 kcal ジョギング 250 kcal	+1096kcal	5年ぶりテニス
1月3日(土)	2383 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 939.35 kcal ジョギング 150 kcal	+1293kcal	後遺症
1月4日(日)	1924 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 480.15 kcal 腹筋 3 kcal ジョギング 250 kcal	+1190kcal	外為・株式：ＮＹ市場ダウ続伸...
1月5日(月)	1168 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 948.7 kcal 腕立て伏せ 7.5 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 3 kcal ジョギング 350 kcal	-201kcal	ミミがやったー！
1月6日(火)	1596 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 622.75 kcal 腕立て伏せ 9 kcal 腹筋 3 kcal	+961kcal	音楽Player
1月7日(水)	1767 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 616.55 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 3 kcal 腕立て伏せ 9.9 kcal ジョギング 250 kcal	+827kcal	日食
1月8日(木)	2114 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal 万歩計 307.85 kcal Violin練習時間 60 kcal ジョギング 250 kcal	+1481kcal	盗まれそーになった
1月9日(金)	1913 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal 万歩計 228.25 kcal Violin練習時間 100 kcal	+1569kcal	敵な宇宙船地球号
1月10日(土)	1645 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal ジョギング 250 kcal	+1380kcal	ミトコンドリア
1月11日(日)	1531 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 172.7 kcal Violin練習時間 180 kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal	+1163kcal	練習日
1月12日(月)	1579 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 501.25 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal	+998kcal	麻生内閣支持率10%台
1月13日(火)	2618 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal	+2603kcal	マンションと新年会
1月14日(水)	638 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal	+623kcal	大殿筋痛
1月15日(木)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 632.8 kcal 腹筋 4.8 kcal 腕立て伏せ 10.8 kcal ジョギング 300 kcal	-948kcal	no title
1月16日(金)	1862 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9.6 kcal 腕立て伏せ 21 kcal	+1831kcal	間寛平さんの今
1月17日(土)	1570 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 21 kcal Violin練習時間 120 kcal	+1420kcal	鳥人間コンテスト
1月18日(日)	1736 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1718kcal	Windows7
1月19日(月)	974 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+956kcal	職員から先に・・・
1月20日(火)	2062 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 378.2 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1665kcal	see　&　ship
1月21日(水)	2201 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 18 kcal	+2174kcal	まいど１号＆OBAMA
1月22日(木)	937 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+919kcal	no title
1月23日(金)	1187 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 30 kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1143kcal	まいど１号は今日の昼
1月24日(土)	1928 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 13.5 kcal 腕立て伏せ 13.5 kcal	+1901kcal	ローマ字かな変換
1月25日(日)	1050 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 240 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+792kcal	プラスチックの食器は脳に影響
1月26日(月)	1415 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 15 kcal	+1388kcal	ためしてガッテン再放送
1月27日(火)	1049 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 3 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1037kcal	今日は昼からセミナー
1月28日(水)	1883 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 549.5 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 15 kcal ジョギング 250 kcal	+1059kcal	定額給付金なんかいらん
1月29日(木)	1910 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 15 kcal 万歩計 561.35 kcal ジョギング 200 kcal	+1064kcal	ゲ！タタ体重が・・・
1月30日(金)	1491 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 13.5 kcal 腕立て伏せ 13.5 kcal 万歩計 388.45 kcal ジョギング 250 kcal	+825kcal	ジョギングシューズを買った
1月31日(土)	1983 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 18 kcal 腕立て伏せ 13.5 kcal 万歩計 504.2 kcal ジョギング 350 kcal	+1097kcal	今日も雨

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	50,435 kcal	14,408 kcal	36,027 kcal
平均 kcal	1,681 kcal	465 kcal	1,216 kcal
記録日数	30 日	31 日

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