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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 2379 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+929kcal   1617日目（休養日）  
11月2日(土) 2265 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+815kcal   1618日目（休養日）  
11月3日(日) 2466 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1016kcal   1619日目（GYM定休日）  
11月4日(月) 2255 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+805kcal   1620日目（GYM定休日）  
11月5日(火) 1971 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+476kcal   1621日目  
11月6日(水) 2848 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1398kcal   1622日目（休養日）  
11月7日(木) 2317 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+867kcal   1623日目（休養日）  
11月8日(金) 2802 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1352kcal   1624日目（休養日）  
11月9日(土) 2880 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1430kcal   1625日目（休養日）  
11月10日(日) 2308 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+858kcal   1626日目（GYM定休日）  
11月11日(月) 2081 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+586kcal   1627日目  
11月12日(火) 1599 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+149kcal   1628日目（休養日）  
11月13日(水) 1769 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+274kcal   1629日目  
11月14日(木) 2311 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+861kcal   1630日目（休養日）  
11月15日(金) 2047 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+327kcal   1631日目  
11月16日(土) 2912 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1462kcal   1632日目（休養日）  
11月17日(日) 2084 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+634kcal   1633日目（GYM定休日）  
11月18日(月) 2493 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+998kcal   1634日目  
11月19日(火) 2180 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+730kcal   1635日目（休養日）  
11月20日(水) 2313 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+818kcal   1636日目  
11月21日(木) 2334 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+884kcal   1637日目（休養日）  
11月22日(金) 2300 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+580kcal   1638日目  
11月23日(土) 2680 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1230kcal   1639日目（休養日）  
11月24日(日) 2030 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+580kcal   1640日目（ＧＹＭ定休日）  
11月25日(月) 2840 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1390kcal   1641日目（休養日）  
11月26日(火) 2006 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+511kcal   1642日目  
11月27日(水) 2373 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+923kcal   1643日目（休養日）  
11月28日(木) 2583 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1133kcal   1644日目（休養日）  
11月29日(金) 2473 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+753kcal   1645日目  
11月30日(土) 1989 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+539kcal   1646日目（休養日）  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 69,888 kcal 44,580 kcal 25,308 kcal
平均 kcal 2,330 kcal 1,486 kcal 844 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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