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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(水) 1750 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 45 kcal
+125kcal   ９月のレポ＆10月の対策。  
10月2日(木) 1412 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-618kcal   温度差。  
10月3日(金) 1912 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 0 kcal
-268kcal   ココロ、秋晴れ。カラダ、曇り？  
10月4日(土) 1791 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+511kcal   願いは叶う。  
10月5日(日) 1524 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 90 kcal
+154kcal   no title  
10月6日(月) 1729 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+449kcal   no title  
10月7日(火) 1808 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 180 kcal
+348kcal   何が自由か、知っている。  
10月8日(水) 1613 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-367kcal   no title  
10月9日(木) 2045 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+765kcal   7ヵ月後。  
10月10日(金) 1903 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+623kcal   台所日和。  
10月11日(土) 2514 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 180 kcal
+1054kcal   3連休。  
10月12日(日) 2182 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 360 kcal
+542kcal   no title  
10月13日(月)  
基礎代謝 1280 kcal
-1280kcal   ワケとハギとキンモクセイ。  
10月14日(火) 1946 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+666kcal   no title  
10月15日(水) 1579 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+299kcal   軌道修正。  
10月16日(木) 1902 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+622kcal   鈍ってます。  
10月17日(金) 1801 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+521kcal   実家というカオスｗ  
10月18日(土) 2039 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+759kcal   釣った魚は…  
10月19日(日) 2113 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+833kcal   no title  
10月20日(月) 2178 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 360 kcal
+538kcal   色はココロを語る。  
10月21日(火) 1439 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
何かの運動 540 kcal
-381kcal   no title  
10月22日(水) 1370 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+90kcal   パジャマｄａｙ！  
10月23日(木) 2013 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+733kcal   no title  
10月24日(金) 1698 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+418kcal   実家デス。  
10月25日(土) 1718 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+438kcal   二人きりの夜。  
10月26日(日) 1316 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+36kcal   no title  
10月27日(月) 1516 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+236kcal   no title  
10月28日(火) 1354 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+74kcal   no title  
10月29日(水)      
10月30日(木)      
10月31日(金)      
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 48,165 kcal 40,245 kcal 7,920 kcal
平均 kcal 1,784 kcal 1,437 kcal 347 kcal
記録日数 27 日 28 日  
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