今日から9月でぃ！！【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月01日（土）

今日から9月でぃ！！
< 半身浴☆ 　｜　呑みっぱなしになる... >
【朝ごはん　8：20】

チキントルティーヤ
おにぎり　1個
黒烏龍茶




【昼ごはん　12：10】

ねぎとろわさびおにぎり　1個
バンバンジーサラダ
黒烏龍茶




【晩ごはん　19:30】

かつお・さんま・ホッキ貝・ひらめ　お刺身で。
はもの酢の物
ホルモン炒め
レバニラ炒め
なすと白菜のお漬物
じゃがいもとオリーブのオムレツ

焼酎ロック　6杯




【今日の感想】

もぅ9月です。
つぃこの間、新年を迎えた気がするのに…。
10月は地方祭もあり、今月あたりからなんとなくそんな雰囲気になっていきます。


いまさっき、ふと考えたコト。
1年間365日のうち、いったい何日呑んでいるのだろぅ…？
つまり、休肝日は何日あるのかなぁ…？

手帳をたどって数えれば、とりあえず2007年上半期の数字は出せるけど…事実を受け止めたくないのと、ちょっとあほらしぃのとやらで、やめておきます。







【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2007/09/01 16:41 
ハハハ・・・ほんと気持ちはわかる気がする～～＾＾

私は今年は我慢しているから、休肝日がだいぶ増えたと思うけど、去年まではエブリディー飲んでました。

今日は週末解禁日～♪　久々にホットプレートを出して焼きそば＆もんじゃの予定。あ～～　のみ過ぎないようにしないと・・・・
あやややや 2007/09/01 16:44 
＞きたもえさん、コメントありがとうございますヽ(´ー｀)ノ

焼きそば&もんじゃ、それ、ヤバィですね～(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
私なら、確実に呑み過ぎコースまっしぐらなメニューです☆

お互い、呑み過ぎないように気をつけましょうね(^_^;)
浜ジョー 2007/09/01 21:48 
みなさん、週2日は休肝日をお忘れなく！

な～んて、最近、量が増加。結果、体重増加。
あやややや 2007/09/01 22:47 
>0205さん、コメントありがとうございます！

今週は週休1日になってしまいました･･･。
3月以来、週休1日は初めてかもしれません！

量が増加＝体重増加･･･その方程式、正解ですね(^_^;)
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