火祭り【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

火祭り
< 気分的堕落 　｜　アンバランス >
火祭り 画像1


３日ぶりのプールはさぞ気持ち良いと思っていたがとんでもない。

最初は確かに気持ち良かったが１２００Ｍ辺りから
掻いても掻いても全然前に進まない錯覚に陥る。
気ばっかり焦り、｢伸び」が大切なのについつい手の動きがそそっかしい。

それでも何とか泳ぎ切れば、やっぱり充実感が心地良い。

その後、「店の待合が寂しいからテーブルに置く植物を買って来て」と
嫁から命を受け近所の花屋さんへ。

この花屋、田舎のワリには素敵な雰囲気。
で買ったのは多肉植物「火祭り」。
鮮やかなグリーンに惹かれて購入、嫁も気に入ってくれたが
この植物、寒くなると名前のごとく真っ赤になるらしい。

眺めていると気分が和むのでＲ。


運動　水泳クロール３０００Ｍ


【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
おしゃぶり昆布
スイカバー

【晩ごはん】
しらたき＆鶏のささ身＆キャベツ混ぜ混ぜ
うどん半玉　ふきのとうの天ぷら　ポテトサラダ
冷奴　ハツ　野菜炒め

【その他】
青汁　豆乳　ヘルシア緑茶
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
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