ちょっと眠たい【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日(月)

ちょっと眠たい

< ダイエット  | 食事 >
4月14日(月曜日)

昨日、夫は夜中の12時半に帰ってきた。
食事の支度をして、私は先に床に付いた。
朝は、夫が先に起きて、私はいつも起こされる。
今朝は6時15分に起きた。
朝食は普通に食べてたから、体調は大丈夫みたい。
スーパーへ行って買い物をした。
インゲン豆、枝豆天、うすあげ、ごぼう、ソーセージ等を買った。


今日の脳トレ

まとめてポン!ゲームは586点でカエル ランク だった。
全消しできなかったので、こんなものかな。
後だしジャンケンゲームは53秒でバッタ ランクだった。
今日はいいほうかな。
ブロック探しゲームに初挑戦してみた。
161秒でバッタ ランクだった。
思ったよりは間違えなかったかな。
神経衰弱ゲームは71秒でバッタ ランクだった。
まあまあ上手くいったほうかな。
スライドパズルは258秒で、バッタ ランクだった。
クリアできないかなと思ったが、できたので良かった。
いま何時?ゲームは131秒でカエル ランクだった。
反転してると勘違いするなあ。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
消費カロリー
120kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
4937歩
万歩計(歩) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
586点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
53秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
131秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
161秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
71秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
258秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1635kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 220 kcal
ハムエッグ(1人前) 129 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
鴨肉と玉ねぎとピーマンソテー(1人前) 376 kcal
ジャガイモなど具沢山味噌汁(1人前) 205 kcal
19時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
スルメイカともやしとピーマンソテー(1人前) 364 kcal
ごぼう酢醤油煮(1人前) 39.2 kcal
  1635 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/04/14 07:45
おはようございます。
こちらは、冷たい雨です。

のんびりショッピングモールでも出かけて、お買い物したいなぁ。

春の装い、ウィンドーも明るくなりますね。
いろいろ、楽しみ...。
プチ大福 2008/04/14 12:52
momo.さん、いらっしゃい。
こちらは、ファッションよりも食べ物の店のほうが多いので、
太っちゃうなあ。
洋服は、生協かニッセンで買っています。
ワンサイズダウンが理想だけどなかなか減りません...
でも、ウインドーショッピングで流行の洋服を見るのは好きです。


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