no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

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【朝ごはん】食パン+パン工房 ウィンナーと炒り卵 コーヒー

【昼ごはん】インスタントやきそぱ アジフライ 缶ビール

【間食】

【晩ごはん】餃子、鶏から揚げ チャーハン 生ビール 中ジョッキ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー パン工房（2人前） 240 kcal
ウィンナー入り入り卵（1人前） 177 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 焼きそば（1人前） 520 kcal
アジフライ（2人前） 518 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
鶏から揚げ（0.2人前） 80.1 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
  3109 kcal
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