no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

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【朝ごはん】ご飯 目玉焼き 味噌汁

【昼ごはん】カレーライス 缶ビール

【間食】

【晩ごはん】にじます、鮎塩焼き 肉じゃが 揚げ出し豆腐 焼酎の水割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
カレーライス（1人前） 526 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
18時
にじます塩焼き（1人前） 158 kcal
鮎塩焼き（1人前） 33 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 257 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2077 kcal
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