no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

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【朝ごはん】食パン パン工房 炒り卵 ウィンナーソーセージ コーヒー

【昼ごはん】ラーメン Zero

【間食】Zero

【晩ごはん】 はたはた塩焼き カレーライス 焼酎の水割り

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 421 kcal
キリン Zero（1人前） 66.5 kcal
17時
キリン Zero（1人前） 66.5 kcal
18時
はたはた塩焼き（5人前） 339 kcal
カレーライス（1人前） 493 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2202 kcal
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