11/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

11/25
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【記録グラフ】
万歩計
12638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
らーめん（1人前） 440 kcal
らいす（0.5人前） 118 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1869 kcal
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