no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月30日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
638.7kcal
【昼ごはん】
467.2kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グリコ ZEPPIN トリュフ仕立て　ビーフ（0.5人前） 148 kcal
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
卵焼き（0.5人前） 94.9 kcal
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
ツナマヨサラダ（0.4人前） 17.5 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
キューピー パン工房　ツナ＆マヨ（0.2人前） 110 kcal
ツナマヨサラダ（0.5人前） 21.9 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ドウシシャ こうちゃんの料理レシピ簡単スペアリブ（0.4人前） 32 kcal
豚（0.4人前） 173 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
牛肉 しぐれ煮（0.2人前） 75.7 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1233 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE