no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 味噌汁　焼肉マヨネーズ和え ミニ春巻き ピリからフランクソーセージ 糸昆布煮 糸こんにゃく ジャガイモソテー 春雨酢の物
【間食】クラッカー 麦チョコ
【晩ごはん】エビ春巻き フルーツサラダ カレーライス 大根サラダ ドレッシング 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
CO-OP ミニ春巻き（1人前） 78 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ジャガイモソテー（0.5人前） 25.7 kcal
春雨酢の物（0.5人前） 55.8 kcal
糸昆布煮（0.5人前） 92.8 kcal
焼肉マヨネーズ和え（1人前） 240 kcal
17時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
エヌエス 麦チョコ（0.1人前） 47 kcal
19時
フルーツサラダ（1人前） 150 kcal
カレーライス（1人前） 435 kcal
大根サラダ（1人前） 7.2 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
エビ春巻き（5人前） 214 kcal
  2336 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE