仕切りなおし！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

仕切りなおし！
< （＾＾；； 　｜　仕切り直しにならな... >
【朝ごはん】
401kcal
【昼ごはん】
496.5kcal
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.2人前） 11 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
豚肉の炒め物_2（0.3人前） 239 kcal
12時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
豚肉味噌漬け（1人前） 314 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.3人前） 16.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/06/01 06:52 
結局先週は金曜日から飲みっぱなしでした・・
・・ふか～～く反省・・・・
今月から仕切りなおしです！
よ～～し！今日から酒抜きだぁ～～！！
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