仕切り直しにならなかった・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

仕切り直しにならなかった・・
< 仕切りなおし！ 　｜　やっと酒抜き成功！ >
【朝ごはん】
438.7kcal
【昼ごはん】
402.5kcal
【晩ごはん】
592.5kcqal
【今日の感想】
しまった・・・ついつい
食いすぎたかも・・・（＾＾；

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.2人前） 11 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉ともやしの炒め物（0.4人前） 246 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
豚肉ともやしの炒め物 （0.3人前） 185 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
横浜シウマイ チルド大粒肉焼売（3人前） 190 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1434 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/06/02 07:05 
結局昨日は休みだったので
飲んでしまった・・・
仕切り直しにはならなかった・・
今日から本当に始めなきゃヤバイかも
このままのペースになりそうだから・・

頑張ろっと！
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