行ったり来たり【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

行ったり来たり
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【朝ごはん】
239.3kcal
【間食】
131kcal
【昼ごはん】
282kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
旨えびキムチ（0.3人前） 5.5 kcal
塩鮭（0.4人前） 68.1 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ　プルーン（Fe）（1人前） 131 kcal
14時
カトキチ 冷凍さぬきうどん（1人前） 262 kcal
ヤマサ 冷やしカレーうどん専科（0.1人前） 20 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  653 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/06/10 07:31 
ここの所体重は行ったり来たり
なかなか減らないなぁ・・
やっぱり運動しないからかなぁ
少し歩くか・・・
今日だけ・・？
（＾＾；
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