ピザを初テイクアウト♪【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

ピザを初テイクアウト♪
< 晴れてるー。風がち... 　｜　久しぶりに、ゆった... >
【午前食】
・ヤクルト400ＬＴ
・ＶＡＡＭゼリー
【昼ごはん】
・はちみつ胡桃ベーグル＠エルクアトロギャッツ
・カテキン緑茶＠伊藤園
【間食】
・さくら煎茶
【夕ごはん】＠ＣＯＣＯ’Ｓ
・シーザーサラダ
・りんごドレッシング
・白玉抹茶クリームぜんざい
・ドリンクバー
【晩間食】
・秋田の花りんご
・飴
・ぐーぴたっ（チョコレートクリーム）：昨夜の残り。
・黒あめ
【夜食】

【今日の日記】
今日も、いぃ天気。
でも、ほどよく風も強くて、帰りは寒いくらいでしたん。
ピザを初テイクアウトしてみたよー、3種チーズのマルゲリータピザ（12インチ）。
テイクアウトで￥105円引きだったのー。るん♪

なんだか、妙に、けだるい…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		英語学習
30分
英語学習（分） のグラフ
 		自転車走行時間
120分
自転車走行時間（分） のグラフ
半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		英語
1時間
英語（時間） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト400ＬＴ（1人前） 43 kcal
VAAM ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
12時
エルクアトロギャッツ はちみつ胡桃ベーグル（1人前） 300 kcal
伊藤園 カテキン緑茶（1人前） --- kcal
17時
ココス シーザーサラダ（1人前） 109 kcal
ココス 白玉抹茶クリームぜんざい（1人前） 312 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
  949 kcal
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コメント
YGT 2009/06/16 16:47 
ピザを自転車で宅配。
なわけないか。^^;;
それだけ長いと。
途中で雨に降られないといいけど。^^
 かんがるるる 2009/06/16 21:06 
★ＹＧＴ様★

あ。ＹＧＴ様、どんぴしゃです！
帰宅途中に、ピザテイクアウトして、ウキウキしながら
自転車置き場に行って、どう持ち帰ろうか数秒悩みました
…、が、30分こぎましたぁー。

そうなんですよね…。
少なくとも、行きは雨に降られたくなくて…。
明日、どうしよぅか、ちょっと悩み中です…。
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