やっと酒抜き成功＾＾ｖ【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

やっと酒抜き成功＾＾ｖ
< やっちまったなぁ～... 　｜　摩訶不思議・・・ >
【朝ごはん】
319.9kcal
【昼ごはん】
351kcal
【晩ごはん】
330.9kcal
【夜食】
76kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
わさび漬け（0.6人前） 13.9 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
卵焼き（ソーセージ入り）（0.5人前） 143 kcal
ウーロン茶（1.5人前） --- kcal
12時
エースコック 豚骨しょうゆラーメン（1人前） 351 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
さば味醂干（0.6人前） 197 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
22時
めいらく グレープフルーツジュース（0.2人前） 76 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス ZERO（0.4人前） --- kcal
  1077 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/07/01 07:20 
昨日はやっと酒抜きができました！
今日も頑張るぞ！！
しばらく停滞気味だった体重もしばらくぶりに
ちょっと減りました！
今月は暑いだろうから気をつけないとね。
一旦飲み始めると習慣付くから困るな・・
liberty 2009/07/01 07:43 
おめでとう。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　がんばれー！！
 みたお 2009/07/01 19:40 
ありがと～～～♪

今日も抜いたよ～～～♪

う・・う・・既に禁断症状が・・・＾＾；
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