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09年07月24日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 紀文 特濃豆乳（1人前） |
106 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
120 |
kcal |
| 焼きアマダイ（1人前） |
90.4 |
kcal |
| 12時 |
| 粉ふきいも（1人前） |
103 |
kcal |
| 焼きサバ（1人前） |
142 |
kcal |
| 海老フライ（1人前） |
145 |
kcal |
| かきあげ（1人前） |
109 |
kcal |
| 昆布とにんじんのいために（1人前） |
89.9 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
134 |
kcal |
| 22時 |
| 白菜キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 牛ユッケ（1人前） |
265 |
kcal |
| 牛シンゾー刺身（1人前） |
71 |
kcal |
| チョレギ（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 牛タン（1人前） |
161 |
kcal |
| 牛カルビ（1人前） |
310 |
kcal |
| 豚バラカルビ（1人前） |
232 |
kcal |
| 焼きにんにく（1人前） |
40.2 |
kcal |
| 冷麺（1人前） |
481 |
kcal |
| レタスサラダ（1人前） |
91.4 |
kcal |
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2775 |
kcal |
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