三日目に撃沈・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

三日目に撃沈・・・
< とりあえず二日経過... 　｜　今日も酒抜き！ >
【朝ごはん】
565.2kcal
【昼ごはん】
552kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
朝と昼に食いすぎた感が・・・ーー；

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン ふんわり　テーブルロール（1人前） 128 kcal
KPK ダブルベリージャム（1人前） 49 kcal
パスコ 超熟イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
ボローニャソーセージ（0.2人前） 50.2 kcal
オムレツ（エリンギ、チーズ入り）（0.4人前） 109 kcal
明治乳業 チューブでバター1/3（1人前） 69 kcal
ネスカフェ クリアテイスト　カフェインレス（2人前） 10 kcal
12時
松茸ご飯（1.2人前） 318 kcal
柿（3人前） 234 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1117 kcal
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コメント
みたお 2009/11/09 07:48 
あははははは
プチリバウンドです＾＾；
一進一退の平均が微妙に高くなって
きました・・・
ど～ゆ～こと・・・＾＾；；；
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