ちょっと減ったが・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

ちょっと減ったが・・・
< 気がつきゃ・・ 　｜　（＾＾）ｖ >
【朝ごはん】
337.5kcal
【昼ごはん】
459kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.3人前） 197 kcal
旨えびキムチ（1.2人前） 22.1 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 36.9 kcal
理研 スーパードレッシング　こく仕立て和風（0.1人前） 22.7 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
カトキチ 仙台辛味噌ラーメン（1人前） 337 kcal
東ハト カリカリトースト　こんがりチーズ味（0.4人前） 122 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  796 kcal
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コメント
みたお 2009/11/17 07:36 
毎度のことで、酒抜きでちょいと減ったが
血圧が高めになりました・・
今日も酒抜きしよう・・・
多分大丈夫でしょう・・・たぶん・・・
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