食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ソイジョイ
1日分のビタミン
【昼ごはん】
五目おにぎり
豚汁
鰯ハンバーグ
コロッケ
フライドポテト4本
キャベツ千切り
【間食】

【晩ごはん】
ミネストローネ（ミニストップ）159kcal
世界のkitchenから　グレープフルーツ＆ミルク
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前）	137	kcal
House Wellness 1日分のビタミン（1人前）	87	kcal
12時
スリーエフおにぎり五目飯（1人前）	206	kcal
旭松食品豚汁（1人前）	89	kcal
イワシ和風ハンバーグ（0.5人前）	170	kcal
ポテトコロッケ（0.8人前）	230	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
23時
ミネストローネ（0.9人前）	170	kcal
キリン世界のKitchenからとろとろ桃のフルーニュ [カン] 280g（0.9人前）	136	kcal
雪印乳業カマンベールチーズ（1人前）	52	kcal
	1455	kcal
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