走りました【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>走りました
10年01月06日（水）

走りました
< やっといい天気 　｜　Raw率 >
昨日は無事走れました♪

もう少し増やして、持久力がちょーーーーっとでもつくといいなぁ。

今日ちょっとだるくなってますけど。

お休みだなぁ。
（へたれ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
サラダ（1人前） 88.5 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
20時
マンゴー（1人前） 160 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
ラーメン（1人前） 403 kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE