Raw率【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

Raw率
< 走りました 　｜　体が重い >
最近Raw率低いです。

いまだ年末年始気分が抜けていないです。

いかん、いかん。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
散らし寿司（1人前） 308 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
サラダ（1人前） 88.5 kcal
20時
GS（3人前） 261 kcal
  687 kcal
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