やっといい天気【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>やっといい天気
10年01月05日（火）

やっといい天気
< 仕事始め 　｜　走りました >
ひさびさにいい天気です。

暑そうです。

今日は夕方走ったら気持ちいいかもなぁ。。。。

（その気にさせるのが大変で。。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.6
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
20時
マンゴー（1人前） 160 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  608 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE