no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日(月)

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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、アジの開き、笹かま、わさび漬け、切干大根、温泉玉子、胡瓜漬物、コーヒーブラック、みかん
【昼ごはん】
饅頭、わかめスープ、りんご1/2
【間食】
小岩井乳業250ml、シナモンりんごパン、ハイガロール
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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