最近、運動【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>最近、運動
10年01月15日（金）

最近、運動
< 仕事で缶詰 　｜　体が軽い！ >
していません。。。。

いかんですなぁ。

外食も多くなっています。。。。

いかんですなぁ。

いまだ年末年始の習慣が抜けてない模様。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  566 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE