いちじく～【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

いちじく～
< Baron Bap... 　｜　デトックス成功？ >
久々に食べました。

はまりそう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サイゼリア ガーリックトースト（0.5人前） 191 kcal
10時
スイカ（0.1人前） 5.2 kcal
12時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
イチゴ（0.5人前） 42.5 kcal
ブルーベリー（0.5人前） 30.6 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
イチゴ（0.5人前） 42.5 kcal
ブルーベリー（0.5人前） 0.25 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
20時
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  581 kcal
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