Baron Baptiste【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

Baron Baptiste
< メロンが・・・（泣 　｜　いちじく～ >
ヨガのカリスマ（USAから来てくれた！
Baron Baptisteのワークショップに参加しました。

いやぁ、すごかった。
熱気もすごかった。
暑さでくらくらしちゃって、
ろくにヨガできてなかったけど:P

衝撃でした。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
スイカ（0.1人前） 5.2 kcal
12時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
17時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ あぼかど（0.5人前） 31.5 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
明治 カマンベール（0.4人前） 123 kcal
  598 kcal
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