雨【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

雨
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久々のガッツリ雨。

何もできません。

ヨガに行くくらいですねー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
13時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 88.5 kcal
  746 kcal
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