no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【朝ごはん】
牛乳250ml、宇和島産真鯛だしよせ鍋もやし、きゃべつ、玉葱、ピーマン、人参、白菜、にら、榎茸、舞茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、南瓜煮、黒酢もずく、温泉玉子、トマト、りんご1/2、みかん、コーヒーブラック250ml、キムチ、プレーンベーグル
【昼ごはん】
ぶどうパン、かぼちゃパン
【間食】
お茶345ml、リッツビッツサンドチーズ、コーヒーブラック
【晩ごはん】
ネギ塩スープ
【夜食】

【今日の感想】

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