食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
はやと　つけめん塩　煮卵　野菜追加
【間食】

【晩ごはん】
中西
【夜食】
ハッピー工場
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
山和食品 味付け卵（1人前） 171 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
22時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.4人前） 60 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
23時
もんじゃ（0.3人前） 89.3 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2501 kcal
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