no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月17日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
牛乳250ml、ちゃんこ塩味鍋たら1切78g、ささみ2/3切42g、1/4木綿豆腐50g、玉葱、大根、人参、白菜、キャベツ、ネギ、にら、榎茸、舞茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、黒酢もずく、温泉玉子、トマト、りんご1/2、みかん、コーヒーブラック250ml、饅頭
【昼ごはん】
たぬきそば、ごまメロンパン、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ぬれせんべい3枚、お茶345ml、ハイガロール
【晩ごはん】
上野さんのライ麦パンミニ
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE