食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
塩豚卵いため丼
かにの味噌汁
【間食】
FAチョコ
【晩ごはん】
松花堂弁当
飲むヨーグルト
野菜スープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
豚丼（0.7人前） 489 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
16時
トップバリュー チョコウエハース（1人前） 76 kcal
21時
デリカトップ 松花堂弁当（0.8人前） 478 kcal
ヨーグルメイト 飲むヨーグルト（1人前） 120 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1人前） 80 kcal
  1587 kcal
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