no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月17日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン パン工房 炒り卵　水菜とささみのサラダ ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ご飯 イカフライ コロッケ キャベツ 和風ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】冷しゃぶ 冷奴 豚肉とモヤシソテー 焼酎のお湯割り イチゴ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 105 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
水菜ささみサラダ（1人前） 87.3 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカフライ（1人前） 38 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
19時
冷しゃぶ（1人前） 386 kcal
冷奴（1人前） 38 kcal
豚肉とモヤシ炒め（1人前） 125 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1679 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE