起床時間が遅い【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>わなびすらりさんのトップページ>記録ノートを見る>起床時間が遅い
10年04月28日（水）

起床時間が遅い
< ピーナツバターとマ... 　｜　友人とランチ　イン... >
週末に就寝時間が遅いのを引きずって、起床時間が1時間遅くなってきた。
ラジオ体操、ずっと×

仕事帰り、ショッピング
韓国冷麺、食べて帰る。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
にんじんりんごジュース（1人前） 240 kcal
ミルクティー（1人前） 14.8 kcal
トースト（1人前） 201 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
アメリカ スキッピー（1人前） 36 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
食堂 カレーシチュー（1人前） 200 kcal
トースト（1人前） 201 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
オニオンスライス（0.2人前） 21.4 kcal
わかめ（1人前） 1.4 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
かぼちゃのサラダ（0.1人前） 64.3 kcal
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
モンテール エクレア（0.7人前） 148 kcal
ミルクティー（1人前） 14.8 kcal
  2264 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE