友人とランチ　インドカレー【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

友人とランチ　インドカレー
< 起床時間が遅い 　｜　いよいよ、連休 >
雲ひとつない青空
インドカレーはおいしかったが、食べすぎた。
しかし、4時ごろには、また、ケーキセットを食べてしまった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
にんじんりんごジュース（1人前） 240 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
アメリカ スキッピー（1人前） 36 kcal
インドカレー（1人前） 527 kcal
サモサ（1人前） 300 kcal
タンドーリチキン（1人前） 300 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜サラダ（1人前） 12.8 kcal
ミルクティー（1人前） 14.8 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
レモンティー（1人前） 6.6 kcal
モスバーガー フローズンケーキバーレアチーズ（1人前） 170 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
トップバリュー クラッカー（3人前） 264 kcal
お手製 ゆで小豆（1人前） 208 kcal
  2632 kcal
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