no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【朝ごはん】食パン パン工房 炒り卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】きしめん 鶏手羽先
【間食】エビスビール 柿の種
【晩ごはん】生ビール 枝豆 かつ鍋
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1人前） 300 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
17時
サッポロビール エビスビール （1人前） 147 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
カツ煮（1人前） 701 kcal
  2600 kcal
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