う・・う・・葛藤・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>う・・う・・葛藤・・
10年05月11日（火）

う・・う・・葛藤・・
< また続いちゃった・... 　｜　今日も天気が悪いな... >
【朝ごはん】
443.8kcal
【昼ごはん】
300kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
こくうまキムチ（1人前） 18.4 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.4人前） 117 kcal
ウインナー（0.6人前） 38.5 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの１杯。（1人前） --- kcal
高野豆腐の煮物（0.6人前） 88.9 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番カップスター　しょうゆ　（71g）（1人前） 300 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの１杯。（1人前） --- kcal
  744 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/05/11 08:26 
昨日の夜は苦しかったぁ～～（；；
飲んじゃおうか！
いやいや・・ここで一踏ん張り・・
ちょっとくらいなら・・
ここで我慢出来るかが勝負じゃ！！
う～～～～・・・
ってな感じ・・
結局、我慢した訳だが・・
この葛藤がストレスになるんじゃないのかなぁ・・ーー；
浜ジョー 2010/05/11 09:06 
私、飲まない日、
最近そう、辛くなっくなって来ましたよ！

なぜなら、飲んでも良い日に、
もう～～～、飲みたくない！　って程、飲むから～！（爆）
 みたお 2010/05/11 12:17 
勿論一升以上だよね・・＾＾；＜もう～～～、飲みたくない！　って程

でも辛さは一日過ぎると段々軽くなって来るんだけど
その前に飲んじゃう・・・＾＾；
ってな訳で今日も飲む気満々♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE