なんか・・眠い・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

なんか・・眠い・・
< 酒抜き成功！ 　｜　今日は >
【朝ごはん】
364kcal
【昼ごはん】
518kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
ご飯がススム　キムチ （1人前） 18.4 kcal
サバの塩焼き （0.2人前） 51 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 36.9 kcal
イオントップバリュ－ 牛角 ごまドレッシング（0.5人前） 31.3 kcal
桃屋 桃屋 食べるラー油（0.02人前） 14.4 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの１杯。 （1人前） --- kcal
11時
三幸製菓 うすやき小丸（0.6人前） 223 kcal
12時
明星 バリカタ細麺（1人前） 295 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの１杯。 （1人前） --- kcal
16時
三幸製菓 うすやき小丸 （0.2人前） 74.2 kcal
  955 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/05/14 07:42 
夜は寝るのが12時から1時過ぎで・・
そのせいか眠い・・
だけど、そういってたまに10時頃に
寝ると朝は5時頃目が覚めちゃう・・・
困ったものだ・・ーー；
やはり爺さんになってきたのかなぁ・・
そのうち夜8時頃に寝て朝4時頃に起きる
生活になるんだろうか・・
ま・・農家じゃないからそれは無いか・・
いずれにしても何かが変化しつつあるようだ・・
世界平和 2010/05/14 12:40 
初めまして
昨日は、コメントありがとうございました

いっしょで～す
あんまり寝なくても平気になっちゃいましたョ～
年は正直で～す
 みたお 2010/05/14 12:44 
若い頃の寝たり無さとは別モノなのである意味悲しいですよね＾＾；
よろしくどうぞ＾＾
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