予定通り・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

予定通り・・
< 飲んじゃった＾＾； 　｜　わちゃ・・ >
【朝ごはん】
421.9kcal
【昼ごはん】
437kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
旨えびキムチ（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.4人前） 137 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 25.5 kcal
牛角 やみつき塩ドレッシング（0.5人前） 11.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
高尾製粉 播州　そば（1.2人前） 409 kcal
ハナマルキ こだわりのあら汁（1人前） 28 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  860 kcal
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コメント
みたお 2010/05/28 07:52 
予定通りというか・・
飲みました！
え～飲みましたとも・・
って・・
今日は抜く日です！
頑張ろっと！
天気も良いし・・・
医者でも行ってくるか・・・
世界平和 2010/05/28 12:46 
血圧、落ち着いてきたみたいだねｯ　＾＾☆
病院、どうだった？
 みたお 2010/05/28 13:00 
まだ行ってないよ＜病院
耳鼻科の予定
やっぱ血圧にはアルコールだぁね＾＾ｖ
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