やっべぇ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

やっべぇ・・
< ここの所・・ 　｜　昨日は夕方から・・ >
【朝ごはん】
317.9kcal
【昼ごはん】
327kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
松前漬け（0.02人前） 12.8 kcal
オムレツ（ハム入り）（0.5人前） 115 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 5.2 kcal
牛角 やみつき塩ドレッシング（0.5人前） 11.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ソーメン_2（1.5人前） 327 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  645 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/06/07 07:53 
調子こきすぎた・・ーー；
何とかしなくては・・
どーすんべ・・
今日は半日休みだから考えよう・・
世界平和 2010/06/07 15:52 
何、何、何したの？
 みたお 2010/06/08 06:58 
体重、体重・・＜やっべぇ・・
ま・・今日ちょっと戻したけどね＾＾
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