帰省【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

帰省
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（４週間目）
1週間ぶりに帰ります。
体重も４kgを超えたみたいで
重く感じました～
昼と夜を取り違えている様で
嫁と娘は寝不足できついと言ってます

午後から嫁の従兄の葬儀。
午後から雨模様の中で葬儀が
とり行われ、８男３女の３番目だったそうです
【記録グラフ】
万歩計
15687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ローソン ロースミルフィーユカツサンド（1人前） 345 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
10時
芋かりんとう（5人前） 95.2 kcal
名糖 ソーダフロート（1人前） 47 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ソーメン（1人前） 233 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
きゅうり（0.6人前） 12.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
パイナップル（1人前） 40.8 kcal
15時
芋かりんとう（5人前） 95.2 kcal
18時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
21時
芋かりんとう（5人前） 95.2 kcal
  2906 kcal
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コメント
みたお 2010/07/10 09:26 
お疲れ様です･･･
葬儀は････何かと辛いし･･･気を遣いますね･･
 東支那海 2010/07/10 21:11 
今週は飲み疲れしました～
出来れば葬式には出席したくないですね。
うみのおとこ 2010/07/10 20:39 
お疲れ様です！
色々続いて大変ですね、お体お大事に
日に日にかわいくなりますね、お孫さん
 東支那海 2010/07/10 21:13 
出張＝飲み会ですから
人間らしくなってきましたが
泣き声が凄い
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