食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

食事
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【朝ごはん】
ロングあらびきチョリソーソーセージ
パパイヤ＆パッションフルーツ　オ・レ
【昼ごはん】
冷やしつけ麺
野菜生活　aweet tomato
ソフール　ライト
【間食】
ケーキ
【晩ごはん】
にゅうめん　313kcal
鶏と野菜の生姜ココナッツソース　288kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パスコ ロングあらびきチョリソーソーセージ（1人前） 276 kcal
明治 パパイヤ＆パッションフルーツ　オ・レ（1人前） 205 kcal
12時
セブンイレブン 冷やしつけ麺（0.7人前） 369 kcal
ヤクルト ソフール　ライト（0.5人前） 46 kcal
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（1人前） 87 kcal
19時
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
にゅうめん（0.6人前） 342 kcal
イトーヨーカ堂 鶏の唐揚げ（1人前） 183 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
ココナッツパウダー（1人前） 53.4 kcal
  1796 kcal
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