no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【朝ごはん】食パン パン工房 コーヒー
【昼ごはん】かき揚げうどん
【間食】
【晩ごはん】焼き肉 淡麗生
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
かき揚げうどん（1人前） 241 kcal
18時
麒麟 淡麗（5人前） 790 kcal
19時
焼き肉（1人前） 291 kcal
  1643 kcal
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