食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

食事
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【朝ごはん】
チーズ蒸しパン
カフェラッテ
【昼ごはん】
納豆おくらぶっかけうどん
【間食】

【晩ごはん】
パスタ
日本酒
わさび漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン チーズ蒸しパン（1.1人前） 418 kcal
マウントレーニア カフェラッテ（1人前） 79 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
はなまるうどん ぶっかけ　小（1人前） 282 kcal
22時
パスタ（1人前） 378 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
  1836 kcal
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