食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ペンネ
やさいしぼり
【間食】
パイナップルジュース
サラダうす焼
ベイクドマヨネーズあられ
【晩ごはん】
冷やし味噌ラーメン
枝まめ豆腐
【夜食】
日本酒1合
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.9人前） 483 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
13時
Dole パイナップルジュース（2.5人前） 258 kcal
16時
亀田製菓 サラダうす焼（1人前） 116 kcal
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（0.5人前） 142 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
豆仙房 枝まめ豆腐（1人前） 90.9 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1819 kcal
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