食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

食事
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【朝ごはん】
マルハ　ゼリー
プリン
【昼ごはん】
パスタポモドーロ
【間食】

【晩ごはん】
舞茸天
秋刀魚の生姜煮
カルボナーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
プリン（2人前） 225 kcal
13時
パスタ（2人前） 756 kcal
18時
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
大徳食品 カルボナーラ（1人前） 468 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2444 kcal
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