no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】かつ丼
【間食】ごまスティック
【晩ごはん】麻婆茄子　ブリの照り焼き　オクラ　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1045 kcal
17時
宝製菓 ごまスティック（1人前） 58 kcal
19時
麻婆茄子（1人前） 548 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2504 kcal
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